『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

网友“搏击小豆丁”在本地论坛发帖：我家娃幼儿园时就被楼下广场上的武术表演吸引，现在11岁想学散打，但担心动作不规范伤到其他小朋友怎么办？

网友“武术爱好者妈妈”回复：暑假班有专门针对低龄学员的防护课程！我家闺女8岁学搏击，现在能单手把幼儿园小霸王按在地上，还拿过市里少儿组平衡操冠军呢。

暑假班常见问题解答

1. 学员年龄限制？

- 6-12岁（需监护人签署安全协议）

- 表格对比：

| 年龄段 | 技能侧重 | 授课时长 |

|---|---|---|

| 6-8岁 | 基础防身 | 45分钟/节 |

| 9-12岁 | 竞技对抗 | 60分钟/节 |

2. 每节课具体教什么？

- 平衡训练（单脚站立计时赛）

- 防身技巧（如何用书包挡住推搡）

- 竞技模拟（3v3分组对抗）

- 表格补充：每周二、四、六晚7-8点开课

网友“苏州老张”私信咨询：暑假班价格包含护具吗？

工作人员回复：包含！报名即送定制护头+护肘，额外赠送3次免费体验课（需提前预约）。

学员日常训练流程

7:30-8:00 基础热身（跳绳+动态拉伸）

8:00-8:40 防身术教学（重点：如何用书包挡住推搡）

8:40-9:00 自由练习（分组切磋积分制）

9:00-9:30 营养加餐（武馆特供绿豆汤+坚果）

网友“体育老师王老师”分享：我家学员小杰从不敢直视对手，现在能坚持完成3分钟护具对抗赛！关键在“眼神训练”——每次练习前必须直视对手眼睛10秒。

暑假班特别安排

- 第1周：安全须知+护具穿戴教学

- 第2周：基础步法（滑步+侧移）

- 第3周：实战模拟（佩戴护具对抗）

- 第4周：结业考核（颁发武术等级证书）

网友“宝妈李姐”建议：带娃来体验课前，先让他用枕头练习抱摔动作，熟悉发力技巧。我家孩子第一次上课就敢把同学摔出三米远，但教练马上纠正姿势，现在动作标准多了。

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